Atenção necessária Cloudflare

É estranho que eu nunca tive tentei uma brota de Bruxelas até um par há alguns anos? Eles apenas nunca pareciam bons para mim. As pessoas as descreveram como minúsculas repolhos, e honestamente, eu não comi muito repolho ou ter um desejo de.

Desde que eu recebi a frigideira aérea, eu estive tentando versões de todas as receitas favoritas nele. E deixe-me dizer o que. . . Hone Honey Balsamic Air Fryer Bruxelas Sprouts vão derrubar suas meias!

Suavemente levante os brotos para fora da tigela, deixando qualquer excesso de líquido e adicioná-los à cesta da sua fritadeira. Air Fry a 360 ° F até que os brotos sejam concursos e começam a bater. Em seguida, regue-os com mel e manivela para aquecer para levá-los agradável e crocante e caramelizado.

I Peça desculpas para o tom imperativo do primeiro parágrafo deste PósNormalmente eu sugiro fortemente ou endossar vivamente uma receita. Neste caso, no entanto, os resultados são incríveis o suficiente que não só acho que você deveria tentar, eu insisto - que você faz. Eu faço completa Responsabilidade Se você não é completamente explodido por quão saborosos os resultados são.

A primeira vez que eu tentei brotos de Bruxelas fritos foi em Austin, Texas. Primeiro na forma de Asalad soprado com aromáticos e um bunat frito de vapor Paul Qui'seast Side King, logo seguido pelos brotos de Bruxelas incrivelmente vicentes e bem-adorados com chili limão em Uchi.

A chave para brotos de Bruxelas perfeitamente fritos é usar óleo suficiente e trabalhar em lotes. O objetivo é obter os exteriorros para marrom e frizzle assim como o Interiores mal acabar de acabar. Se você tentar adicionar muitos brotos de uma só vez ou não usar óleo suficiente, a temperatura vai cair e seus brotos acabarão overcooking pelo tempo que eles ficam corretamente, deixando você com macio, gorduroso centros. Aqui estão algumas informações adicionais sobre como fritar em casa sem uma fritadeira.

Alguns minutos depois, eles emergem. Risp, dourado marrom e brilhando. formiga para obter extravagante extra? Jogue algumas chalotas fatiadas lá com eles. Eles refizem na mesma hora, tornando-se tão doces e aromáticos quanto o melhor anel de cebola. Você pode comer tudo como - é apenas com um sal e pimenta, mas eu gosto de jogá-los no seguinte e vinagre balsâmico.

Balsâmico Vidrado Bruxelas Sprouts são o mais recente giro em um vegetal muitas vezes pensado como intragável por crianças e adultos. Adicione vinagre balsâmico à mistura e você tem uma multidão mais agradável. O vinagre balsâmico cria perfeita caramelização enquanto também entrega um tang doce e sutil.

Com Ação de Graças rápida Aproximando-se Eu acho que é hora de compartilhar um dos nossos pratos laterais favoritos. Minha mãe sempre incluiu brotos de Bruxelas, mas este ano eu queria dar um pouco de um impulso. Encontramos este restaurante em San Diego, que serve os mais surpreendentes bálsamos bálsamos torrados. Infelizmente nós não vivemos perto e só os levamos uma ou duas vezes por ano. Mas acredite que eles são incríveis! Eu os queria no meu menu de férias e quero mostrar como eu faço. Estou compartilhando minha receita com alguns dos meus blogueiros favoritos que também estão compartilhando receitas saudáveis ​​e deliciosas de graças. Verifique-os no final do post.

Obviamente, os brotos de Bruxelas já são saudáveis, mas se você adicionar um monte de manteiga ou óleo e fritar ou assar, eles não são tão saudáveis. É por isso que eu queria experimentá-los na frigideira do ar. A outra grande coisa sobre o uso da fritadeira é que elas levam apenas cerca de 10 minutos para chegar! Eles fazem um prato lateral fácil e incrível que vai bem com sua proteína favorita e eles são o prato lateral perfeito para o Dia de Ação de Graças!

Brotão Bruxel é um dos meus vegetais sazonais favoritos. Se você gosta de brotos de Bruxelas, tenho certeza que você vai adorar - crispy brussel couve salada de maçã, soja vidrada brota de Bruxelas, coco curry brussel couve.

Não só este Bruxel brota com esmalte balsâmico é uma receita para celebrar a estação festiva. Também é uma adição saudável e rápida ao jantar da família. As sobras são perfeitas para embalar para o almoço. Pronto muito mais rápido e baixo em calorias. Nós amamos servir esta época inteira. Espero que você goste dessa receita tanto quanto nós.

Macio no interior e crocante-crocante do lado de fora, estes podem ser os melhores couve de Bruxelas de Air Fryer no Planetno Brag. Nós tentamos todos os métodos para cozinhar brotos de Bruxelas na fritadeira de ar para chegar à combinação perfeita de tempos de cozinha e temperaturas, depois os infundiu com sabores balsâmicos e bacon.

Abaixo do seu lado vegetariano com estes Balsâmico Balsâmico Bruxelas Brots! Este é outro daqueles que vão para receitas que eu tenho feito muito recentemente. É tão rápido e fácil de jogar juntos, e realmente faz o lado perfeito para ir com quase qualquer refeição.

Bruxelas brotos definitivamente cresceram para se tornar um dos meus vegetais favoritos nos últimos anos; Há algo sobre aquela grávida satisfatória do exterior ligeiramente queimado, isso é tão bom. Sem mencionar, eles são altos em fibras e vitaminas, como a vitamina C e K e são apenas uma comida saudável para ter em sua dieta.

Enquanto isso, adicione o mel e vinagre balsâmico a uma panela pequena sobre calor médio alto. Traga para um rápido cozinheiro por 2 a 3 minutos, voltando com frequência. Em seguida, remova do calor e adicione os flocos vermelhos de pimentão, batendo para combinar.